Sugar-free breakfast bowl (vegan)

Here comes the first sugar-free recipe! It only takes 5 min.

You’ll need:

  • 2 tbs chia seeds
  • 100ml milk (vegan: almondmilk)
  • 1 apple
  • 1 tbs yoghurt, you can choose the flavor (vegan: coconutyoghurt)
  • honey (vegan: maple sirup)
  • cinnamon

Mix the chia seeds and milk and but it into the fridge for 5 min. In the meantime you can cut the apple, clean the kitchen, read the newspaper etc. Take the chiaseed-milk bowl out of the fridge and add the rest of the ingredients.

Tip: You can adjust the fruit you add according to the seasons. Try a berry variation in summer!

Tip 2: make sure your yoghurt doesn’t contain sugar! Mostly fruit yoghurts contain almost half of the sugar you should consume during the day! There are sugar free alternatives (also vegan ones) available in every supermarket. Look for non-flavoured yoghurt, you can add any taste you want by yourself.

sugar-free breakfast

FACE Stockholm

Deutsche Version weiter unten…

Last week when I was strolling down the streets of Stockholm, there was this beauty shop ‘FACE Stockholm’ which seemed to appear pretty often. Finally I couldn’t resist anymore. I got in and bought myself this bodypolish. It’s advertised as a healing bodypolish, since it seems to have a detoxifying effect. I can’t tell about that. But it surely smells delicious and leaves the skin quite okay. Not super nourishing, but it’s fine. Afterwards I got curious and did some research:

About FACE Stockholm:

-no animal testing

-no hormonal products

-swedish company, used by models and other celebrities

-great range of colours in their products


-not organic

-contains parabens

If you are interested, there is an online shop. They also explain why they use parabenes and non organic Products on the following sites.



Als ich letzte Woche durch die Strassen von Stockholm bummelte, fiel mir ein Beauty-Laden immer wieder auf: FACE Stockholm. Schlussendlich konnte ich nicht mehr widerstehen und habe mir dieses Körper-Peeling gekauft. Es soll anscheinend eine entschlackende Wirkung haben, das kann ich nicht beurteilen. Entschlacken klingt jedoch immer gut 😉 Es riecht sehr gut und ist sehr angenehm in der Anwendung. Besonders pflegend ist es jedoch nicht.

Neugierig geworden, habe ich ein bisschen über diese Marke recherchiert, hier die wichtigsten Punkte:

Über FACE Stockholm:

-keine Tierversuche

-keine hormonellen Produkte

-schwedisches Unternehmen, sehr beliebt bei Models und anderen Stars

-tolle Farbpalette und riesige Auswahl bei ihren Produkten


-nicht organisch

-enthält Parabene

Bei Interesse besteht ein Online Shop. Sie rechtfertigen zudem auf den folgenden Seiten die Verwendung von Parabenen und nicht organischen Produkten.